寶寶食慾不振-試試這道開胃【陳皮牛肉粥】

我家寶寶有一段時間吃幾口飯，就不肯再吃了。外婆說試試煲陳皮牛肉粥吧！吃了四五天陳皮牛肉粥後，感覺寶寶飯和肉都吃多了，見到肉肉，就說要吃。雖然有時有的菜式不合她口味，寶寶嘗一下就吐出來了，但她想嘗試的慾望，對於老母親的我來說也是一件好事
※陳皮，有促進消化，健脾和胃，止咳化痰
的功效
牛肉也有益氣養胃的功效

用料  

寶寶食慾不振-試試這道開胃【陳皮牛肉粥】的做法  

1. 
   陳皮就放這麼多，掰成小片
   這是二十的陳皮，香味濃郁，不苦澀

2. 把大米淘洗乾淨
   把牛肉切片
   一同放進煲粥鍋裡，加適量的水
   正常煲粥程式
   （我家寶寶喜歡吃紅棗，我加了一粒，大家可加可不加哈）
   

3. 我用的BB煲粥鍋，大約1.5-2小時就好了
   盛一碗，放進自制的堅果粉，營養更加豐富
   （堅果粉可加可不加）

小貼士

※看過一些做法是粥好了，放牛肉片滾兩下就ok了。試過，這樣做，粥沒有牛肉味呀，整片牛肉，寶寶也很難吞嚥呀，連肉一起煲粥，不但粥裡有牛肉味，煮的過程中，會把牛肉煮爛，方便寶寶食用
※還可以另外用一些牛肉，剁成牛肉蓉，粥差不多煮好時，放牛肉蓉下鍋煮10分鐘左右就行了