零難度早餐--【鮮蝦雞蛋塔】

蝦仁 雞蛋 芝士 好吃不長胖
搭配吐司 蔬菜 妥妥的減脂期營養三明治
使用9個格子的模具
用料爲：9個鮮蝦雞蛋塔

用料  

零難度早餐--【鮮蝦雞蛋塔】的做法  

1. 將烤箱預熱到180攝氏度。

2. 鮮蝦仁切小塊，焯水備用

3. 準備1個沙拉碗，加入雞蛋、鹽、胡椒調味，攪拌均勻。

4. 如有必要，將油輕刷塗模具（硅膠模具不用），將蝦仁放入底部，倒入蛋液。

5. 表面撒上芝士碎。

6. 180° 烘烤15分鐘，等待幾分鐘脫模。

7. 搭配一杯牛奶，一頓健康的早餐又完成了~

8. 香啊~

小貼士

簡單，超級簡單