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家常醬燒茄子

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家常醬燒茄子的做法步驟圖,怎麼做好吃

燒茄子多患油膩。這一食譜是少油版的做法,且材料簡單,步驟簡便。能更健康地做出同樣好吃的味道。

用料  

2人份
細茄 5根(或圓茄等量)
少許
少許
少許
花椒 5~7粒
黃豆醬 1湯匙(或其它醬料酌量)
蠔油 1湯匙

家常醬燒茄子的做法  

  1. 茄子切滾刀塊;撒鹽,醃製10分鐘殺去水分,攥幹待用;蔥、姜、蒜切末。
    另調一碗料汁:生抽2湯匙,老抽1茶匙,黃豆醬1湯匙,蠔油1湯匙,糖依個人口味酌量。

    家常醬燒茄子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 起鍋入油,油無需過多。爆香小料和花椒。

    家常醬燒茄子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 入茄子翻炒。要有耐心,炒至茄子成熟。

    家常醬燒茄子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 入料汁,爆香,翻炒均勻。

    家常醬燒茄子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 片刻。若湯汁略幹,入可少量水。唯水量不可過多。

    家常醬燒茄子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 盛盤,撒少許蔥花點綴。

    家常醬燒茄子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張

小貼士

- 醬料可用海鮮醬、豆瓣醬,都很好。豆瓣要先剁碎。小心調味不要過鹹。
- 起鍋前可依個人口味,點醋1茶匙。
- 多炒,少燜;若決定加水,水量一定要少,不然做出來會軟塌塌,影響賣相。