老北京糊塌子,媽媽做的特別好吃。最近生酮飲食看着家裏做糊塌子也吃不了太傷心了,所以就弄了這個生酮版的糊塌子。這個量夠一般的姑娘吃2頓的,我比較能吃。。哈哈哈。。不需要完全按照方子,有什麼粉都可以用,但是最好有吸水性好一些的粉,比如椰子麪粉,要麼不成型。
用料
西葫蘆 | 2個 |
雞蛋 | 5個 |
鹽 | 1小勺 |
杏仁粉 | 50克 |
椰子麪粉 | 20克 |
亞麻籽粉 | 20克 |
洋車前子殼(粉) | 15克 |
奇亞籽(可不加) | 20克 |
橄欖油 | 適量 |
各種生酮友好的粉類都可以加,不需要完全照方子,主要看麪糊狀態。 |
生酮糊塌子的做法