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牛油果大蝦藜麥沙拉🥗

食譜館 人氣:1.86W
牛油果大蝦藜麥沙拉🥗的做法步驟圖

減肥餐也可以很好吃🥑🥗

用料  

牛油果 1個
大蝦 8只
藜麥 少許
蘆筍 6根
玉米 二兩
芒果 半個
香蕉 半根
聖女果 10個
黃瓜 半根

牛油果大蝦藜麥沙拉🥗的做法  

  1. 煮藜麥,十分鐘ok了。

  2. 雞蛋的同時把蝦也蒸熟。處理好蝦頭和蝦殼。雞蛋切好備用。

    牛油果大蝦藜麥沙拉🥗的做法步驟圖 第2張
  3. 蘆筍洗淨切好,熱鍋放油(少量)先炒玉米粒,再放入蘆筍一起炒,放少許鹽調味,一分鐘出鍋。

    牛油果大蝦藜麥沙拉🥗的做法步驟圖 第3張
  4. 牛油果、聖女果、香蕉、黃瓜、芒果分別洗淨切塊備用。

    牛油果大蝦藜麥沙拉🥗的做法步驟圖 第4張
  5. 擺盤!牛油果可以淋一點蜂蜜或者酸奶都可以!

    牛油果大蝦藜麥沙拉🥗的做法步驟圖 第5張
TAG標籤:#大蝦 #沙拉 #牛油果 #