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減肥餐也可以很好吃🥑🥗
用料
牛油果大蝦藜麥沙拉🥗的做法
煮藜麥,十分鐘ok了。
蒸雞蛋的同時把蝦也蒸熟。處理好蝦頭和蝦殼。雞蛋切好備用。
蘆筍洗淨切好,熱鍋放油(少量)先炒玉米粒,再放入蘆筍一起炒,放少許鹽調味,一分鐘出鍋。
牛油果、聖女果、香蕉、黃瓜、芒果分別洗淨切塊備用。
擺盤!牛油果可以淋一點蜂蜜或者酸奶都可以!
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