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蝦仁藜麥……^_^沙拉🥗

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蝦仁藜麥……^ ^沙拉🥗的做法步驟圖

用料  

蝦仁 六隻
藜麥 隨意
土豆 半個
苦苣 隨意
圓生菜 隨意
西紅柿 半個(也可用聖女果五六個)
水果椒 三分之一個
乾果(鹽焗腰果,大杏仁隨意搭配) 五六個
丘比沙拉醬(我喜歡用千島和原味沙拉醬混合) 適量

蝦仁藜麥……^_^沙拉🥗的做法  

  1. 炒蝦仁;熱鍋冷油(用橄欖油),油熱至五成放蝦仁,少許鹽,黑胡椒,炒至蝦仁變色就好了。

  2. 煮藜麥:開水放藜麥,煮十分鐘左右大概。撈出控水待用。

  3. 煮土豆:土豆切小方塊,開水煮熟即可。

  4. 其它蔬菜洗淨控水切好備用。

  5. 所有的食材擺盤,擠醬,拍照,可以開動了!

    蝦仁藜麥……^ ^沙拉🥗的做法步驟圖 第2張

小貼士

土豆也可以用牛油果替換,我的牛油果買回來好多天都沒熟,因為個人洗好沙拉里一定要有一種糯糯口感的食材,家裡正好有土豆就試了一下,結果口感非常棒!
土豆和千島醬是絕配,搭配起來味道真的是特別棒!

TAG標籤:#蝦仁藜麥沙拉 #沙拉 #蝦仁 #