利尿通便的減脂果蔬汁

又是一款減肥期的果蔬汁
       芹菜可是一個減肥利器，但是很多人不能接受它的味道。加入蘋果和菠蘿可以中和一下芹菜的中藥味。
      同時菠蘿還能利尿美白，各種食材的植物纖維既能減少脂肪的吸收，還能促進腸胃蠕動，是通便高手。
      如果覺得酸可以再加入一勺蜂蜜

用料  

利尿通便的減脂果蔬汁的做法  

1. 芹菜兩根是一顆芹菜掰下兩根芹菜莖！
   所有食材切塊切段

2. 加水沒過食材，果汁機、破壁機或料理棒打成汁。
   帶渣喝不要過濾

小貼士

1.芹菜一定要去筋，不需要焯水，個人覺得焯水以後中藥味更重
2.菠蘿用大菠蘿也可以，就是小的會甜一點