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每天一頓,快樂減脂
用料
每日減脂果蔬汁 day47的做法
前幾天回老家,媽媽和舅舅都在討論排毒這個問題。舅舅主要是因為有個肚子,所以也在注意排毒減脂這方面。其實排毒也好,減脂也好,我覺得首先是健康。認識到自己想要做的,就去做,想排毒就針對性的攝入,想減脂更要注意熱量的配比,排毒或者減脂,口感最重要,口感好了,慢慢的就堅持了。
連續喝了很久了,不喝甚至會想念。促進腸道蠕動,身體都會有輕快的感覺。
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