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減肥減脂潤腸通便茶

食譜館 人氣:1.05W
減肥減脂潤腸通便茶的做法步驟圖

自己喝了這款茶飲,這款茶飲效果非常不錯。
記錄這個配方自由。
這款茶有非常好的通便效果,刮油脂對於腸道油脂非常有作用。同時祛溼排毒。
需要減肥減脂還有潤腸通便的朋友可以試試。

用料  

薏米 20克
赤小豆 20克
牛大力 20克
勒慈菇 40克

減肥減脂潤腸通便茶的做法  

  1. 準備好材料。

    減肥減脂潤腸通便茶的做法步驟圖 第2張
  2. 時間的話,可以先把材料浸泡30分鐘。

    減肥減脂潤腸通便茶的做法步驟圖 第3張
  3. 煮30分鐘,當茶飲。可以用養生壺或者湯煲煮,非常的方便。

    減肥減脂潤腸通便茶的做法步驟圖 第4張
TAG標籤:#減肥 #潤腸 #通便 #減脂 #