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核桃花生露補血養顏益智,老少皆宜,比豆漿還好喝呢!用破壁機做法簡單,打出來後那個醇香濃厚啊,真的香瘋了!每天一杯五穀雜糧,養生路上不會認輸!
用料
破壁機之核桃花生露 營養早餐的做法
先準備食材,開水把核桃仁和花生浸泡30分鐘後剝皮,當然也可以不去皮(口感會差一些)。
食材清洗乾淨後放入破壁機裡。
加水不要超過最高水位線。
開啟豆漿模式,等20分鐘左右就可以了。
工作再忙碌也不要忘記吃早餐哦!
第二天又做了一杯黑豆黑芝麻的,味道也超讚哦!還有很多食譜呢!
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