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破壁機之核桃花生露 營養早餐

食譜館 人氣:3.86K
破壁機之核桃花生露 營養早餐的做法步驟圖

核桃花生露補血養顏益智,老少皆宜,比豆漿還好喝呢!用破壁機做法簡單,打出來後那個醇香濃厚啊,真的香瘋了!每天一杯五穀雜糧,養生路上不會認輸!

用料  

花生 30克
核桃仁 3個
冰糖 若干
糯米 15克
500ml

破壁機之核桃花生露 營養早餐的做法  

  1. 先準備食材,開水把核桃仁和花生浸泡30分鐘後剝皮,當然也可以不去皮(口感會差一些)。

    破壁機之核桃花生露 營養早餐的做法步驟圖 第2張
  2. 食材清洗乾淨後放入破壁機裡。

    破壁機之核桃花生露 營養早餐的做法步驟圖 第3張
  3. 加水不要超過最高水位線。

    破壁機之核桃花生露 營養早餐的做法步驟圖 第4張
  4. 開啟豆漿模式,等20分鐘左右就可以了。

    破壁機之核桃花生露 營養早餐的做法步驟圖 第5張
  5. 工作再忙碌也不要忘記吃早餐哦!

    破壁機之核桃花生露 營養早餐的做法步驟圖 第6張
  6. 第二天又做了一杯黑豆黑芝麻的,味道也超讚哦!還有很多食譜呢!

    破壁機之核桃花生露 營養早餐的做法步驟圖 第7張
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