花生醬拌紅薯的正宗做法

舍友拿小炒鍋煮了螺螄粉並且不洗鍋…寶寶（不願意用那個鍋了哼）只能靠電飯煲填飽肚子了，煮它一個大紅薯先！😅可是雞蛋吃完了下雨天沒能去買，晚餐沒有蛋白質怎麼辦呢花生（醬）好像也含點蛋白質（和油脂），嗯充飢扛餓不錯…於是花生醬...

涼拌豆角是女兒最愛吃的冷盤之一，之前一直用芝麻醬調，這次用四季寶的花生醬做的，非常好吃😋春暖花開了，一起輕食吧。用料花生醬20克豇豆一把生抽8克涼白開15克蒜3瓣橄欖油5克花生醬拌豆角的做法準備好食材豇豆，我們這裡俗...

自己記錄下來我會更新更多營養糊用料紅薯100克紅棗6顆鐵棍山藥40克糯米2把大米2把花生1把砂子糖適量紅薯（花生山藥）養生糊的做法提前一天大米糯米花生泡一晚上紅薯切片山藥切片（我這次紅棗忘放了破壁機裡倒入1千毫升刻度...

超簡單的美食，卻有最厚重的記憶。用料紅薯個花生一把水適量紅薯花生粥的做法紅薯洗淨，注意不用去皮，皮的營養價值很高切片，不要太厚繼續切絲，細絲熟的快，粗段吃的香，因人而異取花生適量，切記挑出發黴的果子，黴變果內有黃麴黴素...

用料花生醬勺花生醬拌麵拌料記錄📝的做法花生醬，糖，醋，鮮醬油，老抽（調色用，少量），老乾媽...

親親果兒守護健康拒絕新增用料紅棗花生醬黑芝麻牡蠣粉果蔬長面/海螺面/蝴蝶面黃瓜花生醬油香菜【五彩紅棗花生醬涼拌麵】的做法準備食材爆香花生米放涼碾壓成花生碎造型果蔬面煮5分鐘煮好果蔬面撈出放入提前準備好的...

第一次寫菜譜，好激動啊😃😃今天要做的是花生紅棗醬，八個月以上的小寶寶都可以吃哦！！🌸🌸花生裡面含有豐富的維生素E和鋅，對於健腦也是很有幫助！紅棗是一種營養價值很高的水果裡面富含蛋白質.脂肪，糖類和胡蘿蔔素等，❤❤用料花...

香滑的花生醬拌鮮蝦雲吞，作為早餐或者宵夜都是不錯的選擇呢。歡迎您關注我的微信公眾號《發酵食堂》，遇上你這個吃貨，是世界上最幸運的事...用料豬絞肉400克鮮蝦仁250克雲吞皮約70張蔥白10克薑末5克生抽（餡料）2大勺15克油2...

花生粉新用途~超級快手！！！涼了也好次，夏日便當必備！！！用料豇豆200克醬汁糖1/2小勺生抽2-3大勺PB2原味花生粉2-3大勺香油/花生油1大勺鹽適量水適量熟芝麻/花生碎（可選）一把花生醬拌豆角（花生粉版）的做法豇豆切段蒸熟（電飯鍋“蒸煮...

我是一個愛吃麵條卻不太會做麵條的人，因為家裡吃麵都是由老公來做，他做的各種湯麵都特別好吃。有時他不在家，我又想吃麵條時，就只好自己動手來做拌麵。除了自己熬製蔥油來拌麵（），我就是巧妙地利用家中的各種醬料來拌麵了。我...

紅薯的季節裡隨手整個小發麵餅配方量可做6-7個用料富強粉（中筋粉）400g紅薯泥350g細砂糖30g酵母2g溫水286g黑芝麻醬花生醬適量紅薯黑芝麻花生醬發麵餅的做法原料混合成麵糰即可、我用的紅薯泥水分少、水分請酌情增減、溫...

一餐熱量300卡左右，10克的花生醬熱量不比一個雞蛋多，但是吃起來超滿足用料花生醬10克海鮮醬油1勺鹽少許醋1勺半胡蘿蔔1塊雞胸肉1塊蕎麥麵60克花生醬拌麵（低卡）的做法食材準備好蕎麥麵水開煮8分鐘撈出過涼水雞胸肉水開煮3...

花生醬混合其它調味料做成花生醬汁，搭配很多食材味道都很好，而且做起來非常快捷和簡單，是一個百搭的醬料。用料無糖花生醬2湯匙有機醬油1茶匙陳醋1/2茶匙糖少許鹽少許熱水適量花生醬拌菜的做法花生醬汁材料：無糖花生醬2湯...

簡單易做我喜歡自己拌醬料。乾淨、健康、美味（調製你自己最喜歡的口感）用料花生醬幾勺鹽少少醬油少少勺老乾媽辣醬少量白芝麻少量花生醬🌸-火鍋蘸醬、拌麵醬的做法準備開始花生醬加入熱水加入少少鹽，一起攪拌均勻，不停攪...

每個人都有一種小時候的味道，這道拌麵就是我兒時在外婆家吃到但是長大後一直在摸索還原那個味道，這次的紅油拌麵也算是改良版！因為老公愛吃麻辣，適合當早餐或者簡食！用料花生醬2勺麵條1份蔥適量醬油2勺（我用的美味鮮醬油）醋2...

家裡買的紅薯，不知道咋吃，就直接用來蒸了。隨便DIY了一下，味道還不錯。不額外加糖和油用料花生醬2勺雞蛋1個紅薯3個糯米粉50克低筋麵粉30克花生醬紅薯丸子的做法把紅薯去皮切片後蒸熟，直到筷子可以輕鬆的戳進去。紅薯用勺...

雖然已過了秋分，但這天氣似乎一點也沒有轉涼的意思。秋老虎依舊肆虐，熱得讓人提不起食慾。這時候，一碗過水涼麵，清涼爽滑，拌上祕製的花生蘸醬，再來點脆嫩的配菜，一碗下肚超級過癮！拌均勻後的每一根麵條都裹滿了花生醬，醬香濃郁...

親們，有沒有跟我一樣的感受，每個月總有那麼幾天，不想做飯呀？今天交給你們一個好辦法！親測有效😄做一份花生醬常備在冰箱裡，任何一個想要偷懶的日子，都可以拿出來做出一份非常健康好吃的拌麵簡單快手，5分鐘搞定👌用料花生500克...

【減脂美食】用料pb2脫脂花生粉兩勺水適量紅薯（糯版）兩小隻任意喜歡的貝果一隻花生醬紅薯泥貝果三明治的做法貝果對半切開。烤箱不預熱。160℃8分鐘。復烤。兩勺pb2花生醬用適量水化開。（可以稍微稀一點，因為等一會兒還要...

寶寶喜歡吃各種帶餡的包包，於是我就創新了一下，結果寶貝灰常喜歡！用料南瓜半個牛奶和麵適量酵母3克麵粉500克做餡紫薯兩個小的花生醬一勺或兩勺牛奶適量黃油5克糖根據自己口味新增多少南瓜紫薯花生醬花包的做法把南瓜和...

用料花生醬2大勺鹽3-7克糖0.5勺醬油1.5勺鮮麵條（掛麵也可以）1份三兩左右醋1.5勺辣椒油3勺（不喜歡辣椒的可以少放）蔥花兩根蒜2-3瓣姜2片小米辣2-3個空心菜1小把雞精5-10克花生醬拌麵的做法姜，蒜，小米辣切碎，放在一個小碗裡面，...

不要老用凍香蕉了，試試紅薯等甜味的薯類吧，口感會有些微差別，也是很有趣的花生醬用醬和pb2粉都可以。封面圖用的pb2粉，直接攪進去可以再吸收掉一點水份哈哈。不過由於脂肪含量的緣故，必須用醬的口感更好哈。花生醬的順滑可...

今天分享的這款天然的調味醬，我在花生醬的基礎上添加了紅棗，味道更醇香、豐富。把它新增到寶寶的輔食中，還有健脾養胃的作用。用料核桃油60克生花生100克有機紅棗50克紅棗花生醬的做法奶鍋中水開倒入紅棗，大火煮10分鐘，用...

因為家裡的花生醬快過期了之前做油酥千層餅就想著這個也做成千層的前幾天嘗試了只有花生醬的味道很好我覺得小孩子肯定會特別喜歡吃今天想著把紅薯也放進去因為我個人比較喜歡紅薯這些沒想到意外的更好吃甜絲絲的😋用...

一直有吃無糖紅皮花生醬，吃完一瓶又一瓶了，補血養顏，不用擔心，這樣吃花生醬🥜真的不會胖，健身人士也可以吃，減肥不掉胸哈哈😄用料花生308克植物油20克攪拌機版無糖紅皮花生醬的做法🥜花生在平底鍋炒熱，由於怕上火，我沒有炒的...