瞎做的，減肥怎能沒有雞胸
不加一滴油，也不用額外加鹽
不算蒸，全程準備20min，也太簡單了
下廚房竟然沒有這個方子😱震驚！
用料
| 海鮮菇 | 約500g |
| 雞胸肉 | 250g |
| 蠔油 | 1勺 |
| 醬油 | 2勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 澱粉 | 1勺 |
| 蔥花 | 適量 |
| 小米辣 | 適量 |
【低脂】海鮮菇 蒸雞胸的做法
混合蠔油醬油料酒和切碎的蒜
將雞胸切丁，放入1中的混合汁內，用澱粉抓勻，醃製一小時
海鮮菇洗淨，鋪在碗底，鋪上醃好的雞肉。冷水上蒸鍋，大火10min。關火後撒蔥花小米辣燜30min。
享用
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【低脂】海鮮菇 蒸雞胸
食譜館
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