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每次吃雞,最後剩下的總是雞胸肉,塞牙,不香。但是雞胸肉是健身減肥的好食材。
用料
香煎雞胸的做法
雞胸肉切成一釐米厚
加佐料攪拌醃製,控幹水份。
不粘鍋放油煎焦黃
翻過來煎另一面
出鍋😍
可以搭配胡蘿蔔或者西蘭花煎熟
小貼士
醃製後控幹雞胸肉
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