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【山姆廚房】椰子油杏仁片烤紅蝦

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「山姆廚房」椰子油杏仁片烤紅蝦的做法步驟圖

椰子油是用椰子的胚乳部分榨出來的油,是非常健康的油脂,據說能減少體內脂肪積累,還能提高新陳代謝~

用料  

【山姆廚房】椰子油 10ml
阿根廷紅蝦 五隻
適量
白胡椒 適量
杏仁片 適量
紫甘藍
番茄 2顆

【山姆廚房】椰子油杏仁片烤紅蝦的做法  

  1. 大蝦剖開尾巴,去掉蝦線。烤箱180度預熱。

    「山姆廚房」椰子油杏仁片烤紅蝦的做法步驟圖 第2張
  2. 我的椰子油放在常溫下儲存,所以是液態~~如果放在冷藏的話就會變成白色的固體~
    另外椰子油的儲存,開封后常溫儲存就可以了,要避免油脂接觸到水分~

    「山姆廚房」椰子油杏仁片烤紅蝦的做法步驟圖 第3張
  3. 取10ml椰子油,均勻的刷在大蝦尾部~,撒上海鹽和白胡椒。

    「山姆廚房」椰子油杏仁片烤紅蝦的做法步驟圖 第4張
  4. 撒上杏仁片,送入烤箱烤10-15分鐘即可。

    「山姆廚房」椰子油杏仁片烤紅蝦的做法步驟圖 第5張
  5. 如果喜歡杏仁片帶點焦味可以等到杏仁片變得黃黃的再拿出來。

    「山姆廚房」椰子油杏仁片烤紅蝦的做法步驟圖 第6張
  6. 盤子裡裝飾上紫甘藍絲和小番茄。然後用剪刀剪掉大蝦的頭,把蝦尾擺入盤中。一起烤主要是為了讓大頭幫助固定~~

    「山姆廚房」椰子油杏仁片烤紅蝦的做法步驟圖 第7張
  7. 我開動啦~!

    「山姆廚房」椰子油杏仁片烤紅蝦的做法步驟圖 第8張
TAG標籤:#烤紅 #山姆 #椰子油 #杏仁 #廚房 #