乾燒大黃魚原是魯菜中的經典傳統菜餚,後經廚師們的不斷改良,現已成為川菜、淮揚菜、京菜等菜系中的上等美味佳餚,或成為他們的鎮店之菜。
今年2月8日在北京衛視“暖暖的味道”欄目,看了玉華臺飯莊周大廚做的乾燒黃魚,這是正宗的準揚菜。記得去年初在同一欄目,還有大廚郝振江做的乾燒大黃魚,這又是正宗的川菜。我覺得大師做這道菜,準揚菜和川菜有不同之處,但共同點還是主要的,就是先將醃製好的大黃魚油炸,然後燒製並先出鍋裝盤,最後將收了汁的配料澆在魚身上。於是我試著用電餅鐺來做這道菜,還真做成了(請看上圖),自我感覺還不錯!故介紹給大家。其特點是:
1.不炸改煎,用油共35克(魚重750克)。
2.燒製和收汁合在一起,有利於魚入味。
3.少糖不辣(用黃豆醬替代郫縣豆瓣醬),適合兒童和老人。
用料
大黃魚 | 1條(750克) |
五花肉(去皮) | 60克 |
春筍尖 | 50克 |
碗豆 | 50克 |
胡蘿蔔 | 50克 |
大蔥 | 15克 |
姜 | 15克 |
生抽 | 30克 |
老抽 | 10克 |
鹽 | 3克 |
糖 | 10克 |
料酒 | 15克 |
醋 | 20克 |
黃豆醬 | 25克 |
水 | 200克 |
植物油 | 35克 |
白胡椒粉 | 2克 |
老鄭家電餅鐺私房菜--乾燒大黃魚的做法
食材準備:1.魚去鱗、去鰭,開肚摘洗淨,並濾淨水(或用廚房用紙沾幹)。2.五花肉、碗豆、胡蘿蔔洗淨。3.春筍焯水。
在魚背肉厚處(兩面)切一字刀
將鹽均勻抹在魚身和魚肚內
將白胡椒粉撒在魚身和魚肚內,用手抹勻。
將五花肉、春筍、胡蘿蔔切丁,姜切絲,蔥切片。
電餅鐺預熱完成,開蓋,在下盤加30克植物油,然後將魚從油集中處放入,並移動魚使整個魚身都能沾上油,然後平放在下盤上。由於這條魚大,有點長,只能將魚尾放在下盤導油槽處。
用油刷將下盤上的油刷在魚身上
合蓋(因魚背較厚,其實蓋合不上),按“烤雞翅鍋盔”鍵(6一7分鐘)。
步驟8設定的時間到,開蓋,用二把竹鏟配合將魚翻身。
將肉丁放在下盤有油處,用竹鏟翻鏟使肉丁受熱均勻。
當肉丁變色,放入薑絲和蔥片,用竹鏟翻鏟。
然後放入豌豆、胡蘿蔔和筍丁,用竹鏟翻鏟使配料都能沾上油。
在無食材處,加5克油,將黃豆醬放入,用竹鏟翻鏟防止燒焦。
將豌計(生抽、老抽、糖、料酒、醋10克和水)攪拌勻,準備澆豌汁。
將豌計均勻倒在魚身上,用竹鏟將配料翻鏟均勻。
合蓋(同時在上下盤間插入竹鏟,以防上盤壓在魚身上),按“餡餅黃花魚”鍵(4一5分鐘)。
步驟16,合蓋按鍵後約3分鐘,開蓋,用竹鏟將魚翻面。
步驟I6設定的時間到,或此前餅鐺四周熱氣變小時,開蓋並關電源。將10克醋均勻澆在沸騰處,並用竹鏟翻鏟勻。
將魚盛入盤中
將配料和湯汁翻鏟勻,盛在魚身上,準備上桌。
小貼士
1.所用電餅鐺型號是LR一A8345,盤徑34釐米,下盤深3.5釐米。如果你的電餅鐺盤徑是30釐米的(較普遍),只能將大黃魚切成兩段來做,或用小一點的魚。
2.配料中本應有泡發的的幹香菇,因我家人有不吃香菇的,故未加。另喜歡吃辣的,可仍用郫縣豆瓣醬(黃豆醬就不用了)。