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老鄭家電餅鐺私房菜--醬香茄子

食譜館 人氣:5K
老鄭家電餅鐺私房菜--醬香茄子的做法步驟圖

茄子富含維生素(尤其是維生素P)、微量元素等營養成份,並含有抗癌物質龍葵鹼及其他活性物質,它是藥食同源的食療佳蔬。當下“秋茄”上市,它比往日的茄子更清香鮮嫩,所以秋天更應多吃茄子。
茄子的做法很多,油炸是常用的烹調步驟,這雖好吃,但不健康!因此這裡我介紹大家用電餅鐺來做醬香茄子,它製作簡單方便,不油炸並少用油,但成菜仍具有特色:色澤棗紅,醬香醇厚,鹹淡適口。

用料  

圓茄子 1個(500克)
大蒜 5瓣(15克)
蔥花 5克
甜麵醬 25克
黃豆醬 25克
香醋 10克
白糖 5克
100克
植物油 25克
香油 5克

老鄭家電餅鐺私房菜--醬香茄子的做法  

  1. 食材準備

    老鄭家電餅鐺私房菜--醬香茄子的做法步驟圖 第2張
  2. 蒜去皮、洗淨、切粒。茄子洗淨,去蒂、對半切開。

    老鄭家電餅鐺私房菜--醬香茄子的做法步驟圖 第3張
  3. 茄子切約1.5釐米厚的片,每片再切約1.5釐米寬的梳子狀條,注意一端稍留一點不要切斷。

    老鄭家電餅鐺私房菜--醬香茄子的做法步驟圖 第4張
  4. 電餅鐺預熱完成,開蓋,加入植物油,用油刷刷勻,再碼入茄塊。合蓋,按“貝類雞蛋餅”鍵(3-4分鐘)。

    老鄭家電餅鐺私房菜--醬香茄子的做法步驟圖 第5張
  5. 步驟4設定的時間到,開蓋,將茄塊翻面。在下盤中間空位處加香油,再倒入甜麵醬、黃豆醬和一半的蒜粒,並迅速用竹鏟翻鏟防止醬燒糊。

    老鄭家電餅鐺私房菜--醬香茄子的做法步驟圖 第6張
  6. 接著將水倒在醬上,再加上白糖和醋,用竹鏟和勻。合蓋,按“貝類雞蛋餅”鍵。

    老鄭家電餅鐺私房菜--醬香茄子的做法步驟圖 第7張
  7. 步驟6設定的時間到,或此前電餅鐺周圍的熱氣明顯減少時,即可開蓋,用竹鏟翻鏟勻,見湯汁不多時即可關電源。

    老鄭家電餅鐺私房菜--醬香茄子的做法步驟圖 第8張
  8. 裝盤前,將蔥花和剩下的蒜倒在茄子上。

    老鄭家電餅鐺私房菜--醬香茄子的做法步驟圖 第9張
  9. 準備裝盤

    老鄭家電餅鐺私房菜--醬香茄子的做法步驟圖 第10張
  10. 裝盤,準備上桌。

    老鄭家電餅鐺私房菜--醬香茄子的做法步驟圖 第11張

小貼士

1.這道菜用的是LR-A8345電餅鐺。
2.步驟3將茄塊切成梳子狀的條,是為了方便茄塊的碼入(步驟4)和翻面(步驟5),並在成菜時茄子易成為條狀。

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