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快手低熱量版奶茶&珍珠

食譜館 人氣:1.58W
快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖

以前記錄過一個熬焦糖的奶茶譜子,液體用的是全部的牛奶,口味濃郁,喝多了稍顯膩口一點。最近調整了一下做法,不用熬焦糖,液體一半是奶一般是水,這樣煮奶茶更簡單快手,也不膩口了,熱量也降低了很多,可以放心的隨便多喝一些!
最近做了好多次珍珠,感覺加了珍珠的奶茶更有市售感,一併整理出來。

焦糖版的奶茶做法見這裡:

用料  

低熱量版奶茶:
紅茶(正山小種) 3克
紅茶包(伯爵紅茶) 1包
注:紅茶可根據手上現有的、喜歡的濃度放5-10克,種類隨意
牛奶 一袋(250克)
純淨水 250克
蜂蜜或冰糖 適量
自制珍珠:
木薯澱粉 50克
紅茶水 40克
紅糖 10克

快手低熱量版奶茶&珍珠的做法  

  1. 先煮珍珠(珍珠做法見步驟8以後):
    水開下鍋,浮起之前要攪動攪動,避免粘底,浮起之後,小火再煮5-10分鐘。珍珠漂上來一兩分鐘就熟了,多煮一會兒口感會軟Q一點,煮的時間少點,口感嚼勁就會多一些。

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第2張
  2. 煮好之後撈到涼水裡,避免粘連,放涼水之後口感會再變韌一些的。

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第3張
  3. 上圖中狀態是煮了十分鐘,在鍋裡又悶了十分鐘,撈出之後過了多遍涼水後的效果,口感是軟Q的。

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第4張
  4. 上圖中狀態是煮了五六分鐘,撈出後過了兩遍涼水後的效果。口感嚼勁兒表現比較突出。
    煮的時候,冷水碗可以放旁邊,邊煮邊嚐嚐試試!

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第5張
  5. 製作奶茶,3克紅茶葉+1包紅茶包加250克水提前幾個小時泡出茶色與味道。
    紅茶的數量與種類可根據喜歡茶味的濃淡隨意調節,可以只放一種,茶葉5-10克或茶包1-2包,或兩者兼而有之,喜歡濃多放點,泡的時間長一些,自己喜歡就好,隨意的!

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第6張
  6. 將紅茶水箅出來,倒入奶鍋,再加入一袋牛奶,冰糖可同時放入,煮開就可以了。
    用蜂蜜就煮好以後再放。

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第7張
  7. 煮好以後,把珍珠撈出來加進去,自制珍珠+奶茶就做好了,帶出去裝瓶,在家喝就隨意啦!😋

    溫馨小貼士: 上圖瓶子樣式只適合裝奶茶,不適合裝珍珠,除非有大長吸管兒,我是為了拍照用的,沒有吸管,喝的時候又倒了出來😂😂😂

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第8張
  8. 製作珍珠:
    1克紅茶+50克開水提前1個小時泡出顏色,然後將40克紅茶水濾到一個可加熱的容器裡,加入10克紅糖。
    注: 紅茶水、紅糖的作用是讓珍珠顏色變深,圖中我泡的時間偏短,如果想讓珍珠顏色深些,可以增加茶葉量,增加泡茶時間,增加紅糖用量。

    注:上圖需要點開看全!

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第9張
  9. 將紅糖攪拌融化,加入25克木薯澱粉,攪拌均勻。
    注:這時的紅糖水是常溫的,涼的呦!

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第10張
  10. 將混合均勻的木薯澱粉放在小火上慢慢加熱,同時不停攪拌,一直攪拌到變成濃稠的膠體狀。這個過程用時挺短的,因為量比較少,變濃稠之後攪拌會有阻力,越濃稠阻力就會越大些,所以火候一定要小,並且不停攪拌,根據情況可以隨時拿起來攪拌,就是不要糊了😂。阻力增大以後也不用攪拌過長時間,提起手抽,膠狀體還是能掉下來的。
    加熱的目的是讓澱粉糊化,糊化的更充分,讓我想起了做麵包時的湯種、燙種,不過覺得比燙種的糊化程度更深些。

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第11張
  11. 這是加熱完成的狀態,有點兒像非常軟非常軟的膠皮糖😂,
    如果覺得裡邊有一些輕微的未攪拌均勻的顆粒狀,沒有關係哈,後邊會揉勻的。

    注:上圖需要點開看全!

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第12張
  12. 然後將剩餘的木薯澱粉先放入20克,用刮刀大概壓拌均勻。

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第13張
  13. 轉移到案板上,揉勻,感覺到有些黏的時候,再揉裡剩餘的5克木薯澱粉,邊揉邊搓成粗條,再均分成四五份,搓成細條,直徑大約控制在5毫米~1釐米之間,然後再切成5毫米~1釐米之間的小段兒。

    說明:
    1、在50克木薯澱粉全部用完後,在整形分割的過程中,如果有些粘手,可以再取少量木薯澱粉做為手粉來用,只要粉團上有薄薄一層粉,不粘手就可以了,不要使用過多,否則表面容易乾燥,影響搓圓。
    2、粉團轉移到案板上之後,算上防粘用的手粉,我大概一共用了55克木薯澱粉。最後的粉團相對比較柔軟,在相對偏短一些的時間下,煮出來的口感也是比較軟Q一些的,自己比較喜歡這樣口感的珍珠,好嚼一點😃😃!
    如果想要口感很有嚼勁兒,除了在煮制時間上可以控制,這裡多揉進一些木薯澱粉,讓粉團兒變硬一些,也是一種調整選擇。這個口感的軟韌程度,可能需要多做兩次,才能找出自己喜歡的狀態。

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第14張
  14. 搓圓:可以一條一條切段,一段兒一段兒搓圓,也可以多條一起切段兒,多個一起搓圓,看自己的習慣!我是一條一條切,然後撒上一點粉,三四個或者四五個一起搓圓,在兩隻手之間搓,或者一隻手在案板上搓都可以。用手在案板上滾一批,然後單獨修理沒滾圓的,都隨意隨意哈!
    偏軟的麵糰兒在切段兒之後注意及時撥開,撒一點粉,別粘連了。
    注:上圖中的這次,手粉用的就有些多了,揉好的木薯澱粉團上只要有薄薄一層粉,就不佔了哈。

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第15張
  15. 這次做的粉團兒就相對硬一點,手粉撒的比較適中一些。
    配方中給出的珍珠配比,量偏少,適合練手。做熟練之後可以多做一些,打包冷凍,隨用隨取!

    快手低熱量版奶茶&珍珠的做法步驟圖 第16張
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