夏日消暑佳品——苦瓜黃豆排骨湯

炎熱的天氣容易使我們感覺疲勞，食慾不振。心火旺盛特別容易脾氣暴躁，口苦心煩。今天跟大家分享這個苦瓜（涼瓜）黃豆排骨湯，既消暑解燥，又快手好喝~小朋友老人家都ok喲！

用料  

夏日消暑佳品——苦瓜黃豆排骨湯的做法  

1. 排骨買回來後切好洗乾淨~

2. 冷水下鍋煮到水開~把排骨的血水煮出來後用流動水沖洗乾淨備用~

3. 苦瓜去掉中間的白囊~用勺子就可以輕鬆做到啦~！去囊後切成小塊備用~

4. 黃豆按喜好多少都可以噠。漂洗乾淨~

5. 把排骨、苦瓜、黃豆、薑片一起放進砂鍋裡、倒入8成滿的水~大火煮沸後轉小火繼續煲1個小時左右~

6. 1個小時左右就可以加鹽喝湯啦~！
   微微甘苦的口感清潤消暑~
   是炎炎盛夏的消暑利器喲！
   為親愛的家人們煲個湯吧！
   ❤❤❤❤❤❤❤❤❤