準備好食材。蝦米和瑤柱洗淨,用水泡著(水不要倒,留著等下煮湯)。
熱鍋,放泡軟的蝦米和瑤柱要去爆香。這一步要確保鍋熱後是乾的,如果有水分先把水分燒乾再放下去。
蝦米和瑤柱炒香後加入花生油稍微翻炒一下,把海味的香氣逼出來。加入拍扁的蒜瓣一起翻炒幾秒。
加入水瓜,翻炒均勻。
炒至邊角有點軟,加入之前泡瑤柱蝦米的水,再倒入開水。
水以沒過水瓜為準,不宜太多,太多影響湯的味道。
煮幾分鐘後,整塊瓜開始變軟,加入適量菜心(也可不加,我是圖方便加的,因為自己吃飯)
菜心熟後加入蔥花,鹽。
出鍋,加一點點香油,完美!
簡單的一餐