冬天煲點湯湯水水真的超級養人~
今天媽媽旅遊回來買的墨魚乾終於派上用場啦😝,做了碗超級濃郁的海鮮湯!
大家都知道,墨魚乾煲湯超級鮮!!營養豐富,具有催乳、滋陰補血、補益肝腎、養肝明目的功效,非常有營養!!
🍳PS:分享菜譜的同時,順便跟大家分享下我新買的馬克西姆不粘鍋~
相比一般的鍋底,馬克西姆不粘鍋用的是熔射鍋底!導熱性更強,加熱更快更均勻~做菜起來效率倍增!油煙也要少一些~重點燉肉跟壓力鍋出來的一樣軟爛,口感很好~
而且我超喜歡它的視覺化微壓鍋蓋!不開蓋子就能隨時掌握菜的情況,不容易糊鍋超方便!😊一鍋搞定煎炒烹炸所有美味!樣樣都好用,賢妻良母廚房必備~
用料
墨魚乾 | 2-3只 |
配菜: | 鵪鶉蛋10個,玉米一根,紅蘿蔔一根,香菇3個 |
調料: | 一勺鹽 |
“鮮掉眉毛的墨魚乾時蔬湯”濃到沒朋友!日料同款海鮮湯!只需一勺鹽!的做法
準備好2-3個大片墨魚乾洗乾淨;
燉湯可以把白骨留著一起燉更有營養(不能吃哈),紅燒/炒菜的話就去掉~
將墨魚乾剪成小片,與香菇幹一起泡發至少1小時(我泡了一晚上哈哈;
切好玉米,胡蘿蔔塊,剝好鵪鶉蛋,洗點青菜;
鍋中少量油,倒入鵪鶉蛋煎出虎皮~
再將泡好的墨魚乾和香菇幹,連同泡的水一起倒入鍋中,再放入玉米和胡蘿蔔~
蓋蓋子燉10分鐘左右
視覺化鍋蓋真的好方便,可以隨做隨看,輕鬆掌握菜菜和肉肉的情況~
加入一勺鹽,一把青菜,煮幾分鐘就好啦
色香味俱全!喜歡粉絲的可以加點,主食都省啦(我做的比較濃,大家可以多放點水~)