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春季時蔬荷包蛋食譜

食譜館 人氣:9.28K
春季時蔬荷包蛋食譜的做法步驟圖

前幾天吃了一份春季蔬菜沙拉,上面放著一個煮熟的雞蛋,然後裹著油炸的麵包屑,直酥脆的金黃色的外殼,但內部仍然柔軟而流淌。
美味,這絕對是一道拿得出手又好看又美味的配菜。

這種由快速烤麵包屑製成的菜餚具有所有出色的質感和風味,且非常方便。(4人份)


圖文整理於:
J. KENJI LÓPEZ-ALT

用料  

蠶豆 120g(去皮)
豌豆 120g(去皮)
粗鹽 少許
蘆筍(去跟斜切) 225g
西蘭花(去跟) 170g
麵包碎 170g
無鹽黃油 25g
蔥花 30g
歐芹葉(切碎) 2湯匙
韭菜(切碎) 2湯匙
黑胡椒粉 適量
果醬 1湯匙(15ml)
檸檬 2茶匙(5g)
橄欖油 3湯匙(45ml)
荷包蛋(流黃) 4個

春季時蔬荷包蛋食譜的做法  

  1. 蠶豆和豌豆,去掉豆莢。將一大鍋鹽水燒開,然後準備焯水。一次處理一種蔬菜,豌豆,蘆筍,豌豆和花椰菜在沸水中燙一分鐘,轉移至冷水中冷卻,然後轉移至襯有紙巾的托盤中並拍幹。將蔬菜放在一邊。

  2. 麵包撕成小塊,然後小型切碎機碎變成細麵包屑。

    春季時蔬荷包蛋食譜的做法步驟圖 第2張
  3. 用中火加熱小煎鍋中的黃油直至融化,然後加入麵包屑並煎熟,攪拌翻炒,直到金黃色和酥脆,約5分鐘。
    加入一半的蔥,攪拌,約30秒鐘。從火上移開,加入一半的歐芹和一半的細香蔥,然後拌勻。
    用鹽和胡椒調味調味。

  4. 在一個大碗中,將檸檬汁,檸檬皮和剩餘的蔥,歐芹和細香蔥一起攪拌。在橄欖油中,不斷攪拌。加入焯水後的蔬菜,拌勻,加鹽和胡椒調味。
    將蔬菜分成四個裝盤子或碗的碗,留出一個小凹口以放置雞蛋。

    春季時蔬荷包蛋食譜的做法步驟圖 第3張
  5. 將煮熟流黃雞蛋和麵包屑轉移到煎鍋中,然後小心地將它們包裹在麵包屑上。
    將雞蛋放在沙拉上,然後將剩餘的麵包屑放在勺子上。

    春季時蔬荷包蛋食譜的做法步驟圖 第4張
  6. 擺盤,就可以食用了~

    春季時蔬荷包蛋食譜的做法步驟圖 第5張

小貼士

ps:
1、現成的麵包碎就更方便了。

TAG標籤:#荷包蛋 #時蔬 #食譜 #春季 #