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蘆筍被認為是一種高營養的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點,還有減肥的作用。
用料
春季時令菜—蔬菜~蘆筍炒口蘑的做法
1.口蘑煸香,放黑胡椒,放蒜蓉煸香,放蘆筍中🔥炒熟,最後放耗油。
小貼士
蘆筍根部要削皮。耗油有鹹度,可以不放鹽,
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