菠蘿咕嚕肉,是一道廣式開胃菜,特別適合天熱
或胃口不佳,吃不下飯的時候。菠蘿本身的酸甜口感,加上烹飪後肉質的酥脆,以及黃綠紅相間的顏值搭配,讓人慾罷不能的垂涎😋
小白手作之篇二十七,五顏六色的菜式,是否讓你也會動心、動手呢😊
用料
梅柳肉 | 1條 |
菠蘿 | 1個(小) |
洋蔥 | 少許 |
青椒 | 少許(不辣) |
生粉、麵粉 | 少許 |
雞蛋 | 1個 |
蕃茄醬 | 適量 |
小白手作:菠蘿咕嚕肉的做法
菠蘿切塊,鹽水浸泡。
把梅柳肉切開成2、3片,用刀背給它按個摩,1-2分鐘即可。
肉切塊;加鹽、胡椒粉、料酒、糖攪拌;加蛋液、少許生粉、麵粉,攪拌至稍幹。
熱油中小火,下醃製的肉塊,注意不要粘連,表面變色微黃即可。全部炸完後,再大火熱油,將微黃肉塊再次放入,注意翻炒,數秒後撈起瀝油,如左圖上角,顏色變為焦黃即可。
鍋裡的油盛起,留少許,加鹽翻炒青椒、洋蔥,再倒入切小塊後的菠蘿,繼續翻炒1分鐘,裝盤備用。
鍋裡放少許沸水,加入番茄醬、糖、生粉,攪拌成茄汁,倒入焦黃肉塊,翻炒1分鐘;再倒入洋蔥等,繼續翻炒1分鐘,起鍋裝盤✌️
小貼士
菠蘿咕嚕肉,顏值超高,秀色可餐😋製作也比較簡單,在目前菠蘿盛產的季節,成本不高。製作茄汁時,記得要不同翻炒、中小火,避免糊鍋就好。