兔肉本身脂肪含量很低,且沒有異味,用這個法子來烹製,簡直天作之合!
沒有兔肉也可以用雞肉替代,這跳水的做法,適用於很多肉肉。
用料
兔腿肉/雞 | 500g |
野山椒+紅泡椒/火鍋底料 | 30g+60g/80g |
青花椒 | 3g |
蒜瓣 | 40g |
生薑 | 30g |
小米辣 | 20g |
二荊條 | 20g |
子姜 | 30g |
香菜 | 10g |
大蔥 | 10g |
料酒 | 5g |
澱粉 | 8g |
蠔油 | 5g |
蒸魚醬油 | 10g |
鹽 | 3g |
細砂糖 | 15g |
鮮蔬粉 | 1g |
將兔腿肉/雞肉洗淨剁成1-2cm小丁,加入大蔥、薑片,1小勺澱粉、1/2小勺鹽、1小勺料酒抓醃均勻,醃漬15分鐘
將10g野山椒、60g紅泡椒/80g火鍋底料切碎,20g生薑、30g大蒜拍散剁碎,20g二荊條、小米辣去頭切粒,30g子姜切絲
起鍋熱油,燒至六成熱,挑出兔丁/雞丁中的大蔥和薑片,下入油鍋中打散,炸30-60秒撈出,大約炸至七八成熟
另起一鍋,留2大勺底油,將油溫燒至六成熱,加入3g花椒熗鍋,下入姜蒜末炒香,再加入野山椒、泡椒/火鍋底料,開中小火將料頭爆香
爆香料頭後,加入二荊條、小米辣、炸好的兔丁/雞丁翻炒均勻,再加入1小碗清水煮沸
加入1g鹽、15g細砂糖、1g鮮蔬粉、少許香醋調味翻炒均勻,加入1大勺水澱粉勾薄芡
最後加入切好的仔姜煮至沸騰,撒上香菜碎即可出鍋
小貼士
1.六成熱怎麼判斷:將一根筷子探入油鍋中,若筷子四周冒起小氣泡則油溫合適;
2.仔姜最後新增才能保持它的辛辣鮮香