綠豆蓮子枸杞煲乳鴿

進入孕晚期，身上長紅疹，癢得不要不要的。綠豆乳鴿是去胎毒的，搭配蓮子枸杞，潤潤燥。

用料  

綠豆蓮子枸杞煲乳鴿的做法  

1. 材料都洗淨準備好哈

2. 這湯是潤燥的，紅棗是燥熱的（特別是沒去核的，所以大家要記得把核給去了），紅棗我只放了一顆，來平衡下綠豆的寒性。

3. 湯好出爐啦~

小貼士

1、我是用電壓鍋煮的，我煮了一個半小時，其實一個小時都夠了，不然肉太爛了。
2、水我用的是礦泉水，我們這邊水質不好。
3、鴿子是放了血的，據說這樣沒那麼燥熱，但是連血的話會更補。（我是不適合大補啦，大家酌情看吧）
4、鴿子我是去內臟後整隻放的，另外水也別放太多，剛剛好沒過鴿子就好。