陳皮荷葉雞湯

秋季減肥消脂湯
個人建議：
寒性體質的這個季節無須刻意的多喝這款湯，煲雞湯還是放些山藥之類的最好。
平時家裡飲食節構偏於大魚大肉，或者秋冬進補過了的，可以常喝喝這款湯。一邊喝雞湯進補，一邊減肥。方子要不要調整，結合自身情況而定吧。

用料  

陳皮荷葉雞湯的做法  

1. 雞肉斬塊，焯水後撇去浮沫

2. 陳皮、荷葉用清水洗一洗，放入調料紗布袋

3. 雞肉放入砂鍋，加入清水、調料袋子和蔥姜料酒

4. 大火煮開後轉小火熬製2小時

5. 枸杞用溫水洗淨，加入雞湯再煮10分鐘

6. 出鍋前加鹽調味即可