黃精的好及補腎功效大家還是百度吧,桑葚的好也不用我多說了,今天就用九蒸九晒黃精,加上鮮桑葚做一道超補腎的膏方
用料
鮮桑葚 | 500克 |
九制黃精 | 70克 |
蜂蜜 | 250克 |
九制桑葚黃精膏的做法
黃精洗乾淨,用清水浸泡六七個小時,水留著。桑葚剪去蒂,快速略洗一遍就可以,【洗多流失花青素】,先將黃精帶水直接砂鍋煎藥汁,每次留一小碗,反覆三次,最後將三次的藥汁混合備用。
洗乾淨的桑葚用攪拌機打碎
將黃精藥汁加打碎的桑葚,和蜂蜜一同入砂鍋,小火熬,全程不能離人,要一直順時針攪拌。
熬到完全沒有水分,直至熬到這種程度就可以出鍋了。也不能熬太乾,不然會特別硬。
裝瓶冷藏。通常可以儲存一個月左右,不過保質期跟你熬的水分多少有直接關係,最好做完儘快吃完,可以用來沖水,可以拌酸奶,可以裹麵包吃。超好吃膩