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感謝下廚房各位親親喜歡。很多小白真的是一頭霧水,不知道從何開始。也不知道自己應該選擇哪一種生酮方式。我簡單做了個表,你們看看,有不明白歡迎入群討論。
用料
怎麼選擇生酮方式的做法
純生酮適合有過生酮基礎的
溫和生酮適合正常減脂人群
低碳生酮適合喜歡吃碳水的
還有不懂的,想加入群一起探討的,可以加我,我拉你入群!賣產品的謝絕!主號如果人滿,可加我助理號。
主號如果通過太慢或者滿人,可以加我這個號。
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