【吃出好身材】——雞肉卷

其實減肥對於一個全職媽媽來說不簡單，首先，時間是一大難題，（畢竟我家寶寶不會安安靜靜等我做完一頓飯）再者，心裡暗示，暗示自己還是個媽媽，不能因為節制飲食引起不適，照顧不了寶寶。然後我一直在尋找這些簡單又充飢又保證營養的減肥餐，每天都會摸索著做，也親自實驗。已經減重8金（jin）咯。還是要繼續噠。。

用料  

【吃出好身材】——雞肉卷的做法  

1. 雞胸肉切成條，裝入盤中。

2. 放入料酒、黑胡椒、生抽、耗油適量（大概各一勺的量）醃十分鐘哦

3. 準備胡蘿蔔絲、黃瓜絲、豆皮用水焯一下。

4. 鍋底放橄欖油，放入剛剛醃好的雞肉條。

5. 翻炒。。。炒。。。。

6. 出鍋前加入辣椒麵和燒烤蘸料

7. 完成。完美。哈哈哈哈好吃。

小貼士

燒烤蘸料是靈魂。不可缺。