奧田蒸烤一體整合灶丨好身材吃出來，減肥也能大口吃肉

對於女生來說
夏日減肥成重要任務
為了更好的讓愛美的人兒
能夠繼續大口吃肉
今天給大家帶來一份很健康的雞柳
低脂無油味道也是棒棒噠~
以前的雞柳都是炸著吃，
今天使用烤箱做了一次，
很適合控制體重的吃貨們哦～

用料  

奧田蒸烤一體整合灶丨好身材吃出來，減肥也能大口吃肉的做法  

1. 將雞胸肉洗淨切成長條備用。

2. 加入料酒、酸奶、蛋清、辣椒粉、黑胡椒、少許鹽抓勻醃製20分鐘。

3. 碗內倒入麵包糠，烤盤墊上油紙，將醃製好的雞胸條沾滿面包糠放烤盤上備用。

4. 放入奧田蒸烤一體整合灶中選擇【風焙烤模式 200度 20分鐘】。注:烤箱提前預熱，達到設定溫度即可。

小貼士

無油烤箱版雞柳
健康又營養 減肥必選
出鍋後可以搭配番茄醬一起吃
這樣味道更豐富哦
烤至時間可能根據食物的大小進行調節