生津止渴
補血養顏補氣
用料
| 銀耳 | 適量 |
| 紅棗 | 適量 |
| 枸杞 | 適量 |
| 蘋果 | 一個 |
紅棗銀耳蘋果粥的做法
1.三碗水倒入煲湯鍋
2.將切好的蘋果，銀耳，紅棗放入鍋中
3.待鍋沸騰後，小火慢燉
4.熬50分鐘加入枸杞，十分鐘後出鍋
出鍋
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補血補氣養血
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紅棗銀耳蘋果粥
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