用料
| 黑米 | 5匙勺 |
| 黑豆 | 半匙勺 |
| 黑芝麻 | 半匙勺 |
| 大米 | 半匙勺 |
| 紅糯米 | 半匙勻 |
| 紅皮花生 | 20粒左右 |
| 紅豆 | 半匙勺 |
| 冰糖/紅糖 | 1大湯勺（個人口味） |
| 水 | 半鍋 |
材料如圖
![「黑米養生粥」養髮烏髮補血早餐粥的做法步驟圖 第2張]( "「黑米養生粥」養髮烏髮補血早餐粥的做法步驟圖 第2張")
把材料放入電飯鍋裡
![「黑米養生粥」養髮烏髮補血早餐粥的做法步驟圖 第3張]( "「黑米養生粥」養髮烏髮補血早餐粥的做法步驟圖 第3張")
洗淨，放半鍋水，按煮粥鍵【一個半小時】，開蓋放入冰糖或者紅糖都行，甜度按個人口味。
![「黑米養生粥」養髮烏髮補血早餐粥的做法步驟圖 第4張]( "「黑米養生粥」養髮烏髮補血早餐粥的做法步驟圖 第4張")
每天早上吃一兩碗，養髮又補血！
![「黑米養生粥」養髮烏髮補血早餐粥的做法步驟圖 第5張]( "「黑米養生粥」養髮烏髮補血早餐粥的做法步驟圖 第5張")
一碗喝不夠，再來一碗！
![「黑米養生粥」養髮烏髮補血早餐粥的做法步驟圖 第6張]( "「黑米養生粥」養髮烏髮補血早餐粥的做法步驟圖 第6張")
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【黑米養生粥】養髮烏髮補血早餐粥
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