快手蕎麥涼拌麵☞減肥不用捱餓

都來說說你們宅在家，偷偷長了多少小肉肉，有沒有一不小心成“腰纏萬貫”的“小腹婆”！我是長了不少，😂😂趁著還有時間趕緊減減肉，畢竟夏天就要來了！別人一看全是小蠻腰，到了咱這裡只剩“五花膘”！那就不太好了！

用料  

快手蕎麥涼拌麵☞減肥不用捱餓的做法  

1. 鍋中加水，煮開。放入蕎麥麵，熟五分鐘。撈出沖涼，控幹水！加入切好的苦菊，淋上適量的油醋汁，攪拌均勻，最後加少許黑芝麻提味！十分鐘搞定！

2. 十分簡單，飽腹感強既可以吃飽又不用捱餓！畢竟吃飽了才有力氣減肥！

3. 一起動手做起來！減肥也要吃的健康！