今天分享的這款好吃不胖的涼拌雞絲蕎麥麵,低脂美味,做法簡單,怎麼吃都不膩,喜歡的趕快試試吧~
用料
蕎麥麵 | 100克 |
雞胸肉 | 半塊 |
雞蛋 | 1個 |
黃瓜 | 半根 |
蔥花蒜末 | 各1勺 |
小米椒 | 3個 |
快手減脂餐❗️爆好吃的涼拌雞絲蕎麥麵的做法
怎麼都吃不膩~
1⃣️、雞胸肉冷水入鍋,加蔥、姜,少許料酒去腥煮熟撈出,放涼撕成條
2⃣️、碗中放入一勺蒜末、蔥花,一勺熟芝麻,一勺辣椒粉、小米椒,淋上熱油攪拌均勻,➕三勺生抽、兩勺醋、半勺蠔油、鹽和糖一丟丟拌勻
3⃣️、雞蛋打散鍋中煎熟切條、麵條放入開水鍋中煮熟後撈出過冷水,放碗中,再放上雞絲、黃瓜絲、雞蛋絲,淋上調料汁拌勻就可以吃啦~
❤️好吃不胖的涼拌雞絲蕎麥麵就做好了,超級開胃,快試試吧~