快手減脂涼拌蕎麥雞絲麵

用料  

快手減脂涼拌蕎麥雞絲麵的做法  

1. 雞胸肉煮熟，撕成絲；黃瓜切絲；雞蛋攤成餅，切絲，菠菜過熱，擠幹水分，備用。

2. 醋，生抽，蠔油，小米椒，老乾媽調料汁

3. 蕎麥麵煮熟，過涼水。

4. 裝碗，搞定

5. 拌一拌，完美，能吃飽熱量還不高！

小貼士

1、減脂期間，調料的東西還是少放，老乾媽我只放了一點，有點味就行，其他亂七八糟的調料我也沒放，這樣做出來已經挺香的了。                        
2、如果擔心吃不飽可以多放黃瓜和菠菜。               
3、蕎麥麵我吃的是蕎工坊的，這個吃起來有點像粉，之前在豆瓣人見別人分享的，據說是純蕎麥，就是比較貴。