用料
菠蘿 | 1個 |
胡蘿蔔 | 40克 |
豌豆 | 30克 |
豆包 | 150克 |
玉米 | 30克 |
香菇 | 4朵 |
米飯 | 1碗 |
素火腿 | 40克 |
素味鮮 | 2克 |
胡椒粉 | 少許 |
生抽 | 少許 |
鹽 | 3克 |
純素菠蘿炒飯的做法
分別將胡蘿蔔、香菇切丁
素火腿切丁、豆包切塊
菠蘿在3分之一切對半,即貼著菠蘿頂花的根部切開。用刀切出四條邊線,注意別切穿果皮。切出均勻的小分格線。第一塊挖一整塊有困難的話,就下刀到一半深,刀鋒側轉,挖出半塊。用小勺去挖下面的半塊。
第一塊挖空後,後面就很容易挖了。用小勺和刀配合,挖出所有的果肉。第一次操作有點緊張,忘了拍照片了😳隔夜米飯一碗
分別將香菇胡蘿蔔玉米豌豆下鍋翻炒,加少許醬油、鹽、少許水煮5分鐘,再加上胡椒粉和素味鮮。加入米飯大火炒3分鐘鍾後轉小火燜5分鐘再加入素火腿、豆包翻炒z
再加入切丁後的菠蘿即可
將炒好的米飯盛入挖好的菠蘿碗,開吃😄