一個人的便當既要省時省力又得兼顧味道和營養,鰻鱺堂的蒲燒烤鰻段,一袋100克正好是一人食的份量,十分鐘就能輕鬆搞定一餐,鮮香軟糯的口感,老少皆宜。
用料
鰻鱺堂蒲燒烤鰻段 | 100克 |
雞蛋 | 2個 |
剩米飯 | 1碗 |
胡蘿蔔 | 半根 |
香菇 | 4朵 |
食用油 | 10克 |
鹽 | 適量 |
白胡椒 | 適量 |
幸福滿滿的蒲燒鰻魚蛋炒飯便當🍱的做法
若使用幹香菇需提前泡發好,鮮香菇則洗淨後直接和胡蘿蔔一同切成小丁備用。
烤鰻魚提前解凍後從包裝中取出,微波爐高火加熱一分鐘。
鍋中倒食用油,放入胡蘿蔔丁、香菇丁,將烤鰻魚段包裝袋內剩餘湯汁倒入鍋中,加適量鹽,翻炒出香味後盛出。
油鍋再次燒熱後,將雞蛋打散倒入鍋中用筷子劃散,隨即倒入剩米飯與還未完全凝固的蛋液混合,這樣米飯能被雞蛋包裹的更均勻。
將之前炒好的香菇胡蘿蔔丁倒回鍋中,加適量白胡椒、鹽調味,所有食材翻炒均勻。
將蛋炒飯盛入食盒中,鋪上加熱好的蒲燒鰻魚段,再拌個蔬菜沙拉,一份幸福滿滿的便當,趕緊開動吧^_^