看的別人的減肥譜,然後自己在這裡記錄一下,試試看有沒有效果,希望自己可以堅持一個星期,哈哈哈……
用料
紅豆 | 60克 |
綠豆 | 60克 |
薏仁 | 15克(薏仁是我自己加的,我感覺自己有溼氣) |
山楂 | 15克 |
紅棗 | 10顆 |
水 | 800毫升 |
蜂蜜+醋 | 1勺+3/1勺 |
減肥打卡第一天3.27的做法
看的別人的減肥譜,然後自己在這裡記錄一下,試試看有沒有效果,希望自己可以堅持一個星期,哈哈哈……
用料
紅豆 | 60克 |
綠豆 | 60克 |
薏仁 | 15克(薏仁是我自己加的,我感覺自己有溼氣) |
山楂 | 15克 |
紅棗 | 10顆 |
水 | 800毫升 |
蜂蜜+醋 | 1勺+3/1勺 |
減肥打卡第一天3.27的做法