春季養胃祛溼養生茶

赤⭐️小⭐️豆⭐️薏⭐️米⭐️茶
1）炒薏米仁、赤小豆各30克，沒有克重秤可以用手掂量，手掌份量就夠了
薏米仁我炒了焦黃色，個人體質虛寒，生薏米仁帶寒性，如果你不屬於體寒體質直接放生薏米！
2）清洗表面灰塵
3）放入養生壺，放1500毫升水量，一整天都可以喝，沒有養生壺家裡其他鍋也可以煮.
4）按養生湯模式
5）裝杯直接喝

用料  

春季養胃祛溼養生茶的做法  

1. 30克

2. 手掌份量

3. 30克

4. 手掌份量

5. 清洗乾淨

6. 放入養生壺
   

7. 1500毫升水

8. 養生湯模式

9. 直接開飲

小貼士

赤小豆薏米飲有清熱解毒祛溼效果，脾胃溼熱體質可以經常煮來喝，我幾乎隔天喝，感覺身體很輕鬆！