祛溼健脾養胃美容湯

這個分量是可以吃三天的，一天兩碗。

用料  

祛溼健脾養胃美容湯的做法  

1. 銀耳單獨泡發後去蒂
   其他洗淨後一起浸泡至少三至四個小時

2. 泡開後所有東西移到高壓鍋，加水（我用的是礦泉水），沒過所有材料。
   泡發時間短轉豆類，時間長就煲湯一項即可。
   
   若用明火煲的話就用大火煮開轉中小火煮一個小時到紅豆微開即可。
   
   

小貼士

薏米性寒可以在浸泡前炒一炒，之後再煮。
銀耳如果能燉出膠質是最好的。