上班族的我,晚上備好材料,明早打包上班午餐品嚐~
對於現在的生活與工作壓力,身體也會出現各種不適的小症狀,於是越來越注意飲食養生了,今天給大家分享一道美味既營養的蟲草花烏雞做法。
(以下份量夠2人享用)
用料
蟲草花 | 1點點 |
烏雞 | 2-3塊肉 |
枸杞 | 10粒 |
姜 | 3片 |
紅棗 | 2顆 |
鹽 | 一點點 |
快手燉湯補氣血--蟲草花烏雞湯的做法
準備好以上材料,全部放入燉盅裡,放水,隔水燉。
以上的全部材料放入的圖。
烏雞含有豐富的黑色素以及蛋白質,能增強人的免疫力還有益氣養血等作用,熬成湯是最好的滋補方式,一碗滋補美味的靚湯。
晚上放進去,預約好時間,明早就可以品嚐。
一早開啟,真香~
加入適量的鹽即可。裝入燜燒壺,夠2人享用。我的美味營養午餐。