本品能夠潤腸通便、益氣養胃，適合腸胃不佳者食用
用料
| 南瓜 | 克85 |
| 大米 | 克120 |
| 蔥花 | 少許 |
將洗淨去皮的山藥、南瓜分別切成丁
水燒開，倒入大米煮30分鐘，放入切好的南瓜山藥，拌勻，用小火煮15分鐘，至食材熟透，加鹽攪勻調味即可
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山藥南瓜粥
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