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南瓜山藥汁

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南瓜山藥汁的做法步驟圖,南瓜山藥汁怎麼做好吃

用料  

南瓜 275克
山藥 20克
即溶燕麥片 即溶燕麥片即溶燕麥片 10g

南瓜山藥汁的做法  

  1. 將南瓜和山藥熟,盤子中南瓜蒸出的水不要倒掉

  2. 即溶燕麥片加少許熱水成粘稠狀(不是流動的液體,燕麥衝熟就行了)

  3. 將南瓜、山藥和燕麥片一起匯入破壁機中,按下果蔬鍵。

  4. 成品

    南瓜山藥汁的做法步驟圖,南瓜山藥汁怎麼做好吃 第2張

小貼士

1.最後榨出來比較稠,所以我加了點溫水再用破壁機打了一下,可以根據自己的喜好增減水量或不加水
2.燕麥片若沒有也可以不加
3.用的是南瓜是普通的長南瓜

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