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藜麥培根沙拉壽司卷

食譜館 人氣:7.14K
藜麥培根沙拉壽司卷的做法步驟圖

營養健康的藜麥培根沙拉壽司卷!😀😀

用料  

藜麥米 3碗
紫菜 3張
雞蛋 2個
肉鬆 少許
味好美沙拉醬 適量
青瓜 半根
紅蘿蔔 半根
火腿腸 2根
培根 3片

藜麥培根沙拉壽司卷的做法  

  1. 半杯三色藜麥米洗淨泡2小時左右,水不用倒掉,要一起去煮哦!

    藜麥培根沙拉壽司卷的做法步驟圖 第2張
  2. 藜麥米和1杯大米一起煮!

    藜麥培根沙拉壽司卷的做法步驟圖 第3張
  3. 藜麥米飯煮好了,好清香啊!

    藜麥培根沙拉壽司卷的做法步驟圖 第4張
  4. 米飯剩出來涼透,怕熱把紫菜燙壞!

    藜麥培根沙拉壽司卷的做法步驟圖 第5張
  5. 包餡如上圖!

    藜麥培根沙拉壽司卷的做法步驟圖 第6張
  6. 紅蘿蔔、青瓜洗淨切成條!

    藜麥培根沙拉壽司卷的做法步驟圖 第7張
  7. 雞蛋打散,不粘鍋裏倒入少許油煎雞蛋!

    藜麥培根沙拉壽司卷的做法步驟圖 第8張
  8. 煎火腿腸和培根!🥓

    藜麥培根沙拉壽司卷的做法步驟圖 第9張
  9. 肉鬆是自己做的,紅蘿蔔和青瓜炒熟(喜歡生的可以忽略這步)

    藜麥培根沙拉壽司卷的做法步驟圖 第10張
  10. 紫菜上鋪滿米飯,放紅蘿蔔、青瓜、培根、火腿腸、肉鬆、雞蛋條、味好美沙拉醬,慢慢捲起來,切塊即可!

    藜麥培根沙拉壽司卷的做法步驟圖 第11張
  11. 藜麥培根沙拉壽司卷,美美噠!😀

    藜麥培根沙拉壽司卷的做法步驟圖 第12張

小貼士

簡單美味的下午茶!😋
切壽司時,刀子切一次擦一次就不會粘着壽司了!😀

TAG標籤:#沙拉 #培根 #壽司 #