給正在減肥,又想吃炸雞的你一點心理上的安慰。
用料
胡蘿蔔 | 根 |
香菜 | 根 |
五香粉 | 勺 |
雞蛋 | 個 |
麪粉 | 克 |
鹽 味素 | 克 |
油 | 克 |
麪包糠 |
炸素丸子~胡蘿蔔香菜丸的做法
主料就是這些了,胡蘿蔔,香菜,兩顆雞蛋,蔥姜完全可以不放。
胡蘿蔔擦絲,再切碎一點。香菜切碎。
先把胡蘿蔔香菜拌在一起,加兩勺鹽,加五香粉,加味素,拌勻後,加花生油鎖住水分。打入兩個雞蛋,加上大約七八十克麪包糠,和勻。
再加入幾十克麪粉,無需澱粉,具體量看粘稠程度,能捏出丸子不散就好。
搓成丸子備用。
燒油。插入筷子能冒小泡就好。切記,中小火炸 火不能大,否則一下就糊了。
下丸子,待丸子飄起來後,繼續炸七八分鐘即可撈出。可以先撈一個嚐嚐丸子內心的火候,按需可以再炸一會。
就這樣了~加了麪包糠,無需復炸也香脆。