大阪燒,其實就是一種日式蔬菜煎餅,做法多為將麵糊、蔬菜絲、海鮮等材料混合,在鐵板上用小鏟整形,並且淋上多種醬汁製成的厚煎餅。
用料
捲心菜 | 1/4個 |
雞蛋 | 1個 |
麵粉 | 200克 |
水 | 150克 |
鮮五花肉 | 3-4片 |
大阪燒醬汁 | 若干 |
沙拉醬 | 若干 |
木魚花 | 若干 |
“お好み焼き”大阪燒的做法
原材料中的麵粉,選用了日本中筋麵粉;大阪燒醬汁最好選用娃娃頭標準的,經過多品牌試驗,這個色澤最好;沙拉醬就隨便用了丘比的,原味酸甜口其實更好吃。
我選用超市的切片鮮五花肉,也有人選用培根,看自己口味吧。
捲心菜切小方塊,約2*2或更大一點,切記不要切太碎。
將水倒入麵粉中攪拌均勻。
將捲心菜、雞蛋倒入拌好的麵糊中攪拌。
保持中小火,平底鍋中倒入少許油,放五花肉3-4片並鋪平。
接著倒入攪拌好的捲心菜麵糊。
將餅邊整理好,不需要加蓋子。
幾分鐘後翻面繼續煎。
最後再翻一次面,將五花肉一面放在盤底。
關火併盛盤,在煎好的餅面上擠大阪燒醬汁並塗滿餅面,擠沙拉醬,最後撒木魚花,喜歡的話還可撒些紫菜粉。
小貼士
1. 調好的糊糊不要太厚,如果感覺調好的糊糊太厚,可以再加點水調稀一點;
2. 海苔要多放點吃起來才更有大阪燒的感覺,柴魚更是點睛之筆,最好不要省略。