相傳茶道家千利休在品茶會時,曾使用麵粉和水混合後製成的食物招待來賓,明治時代起,人們將鰹魚粉和蔥等撒在麵糊上攤成餅,再澆上醬汁,深受老百姓喜愛,做法不斷改良,形成了現在的御好燒原料靈活多樣。
“關西風”御好燒預先將原料和麵糊混合。
“廣島風”則是將麵糊攤成薄餅後再將捲心菜、肉、炒麵和雞蛋等原料層層疊加。
我做的御好燒比較原始,吃到最傳統的,再去吃其他的才更有餘味吧。
用料
海苔絲 | 根據自己喜好 |
章魚 | 80g |
蛋黃醬 | 根據自己喜好 |
捲心菜 | 200g |
雞蛋 | 1個 |
鰹魚片 | 根據自己喜好 |
麵粉 | 100g |
水 | 100ml |
鹽 | 2.5g |
胡椒 | 少許 |
醬油 | 15ml |
色拉油 | 少許 |
番茄醬 | 30ml |
お好み焼き(御好燒)的做法
將章魚切成1釐米小丁,捲心菜切碎;
雞蛋打散,加入調味料拌勻,再加入麵粉,攪拌成麵糊;
將章魚和捲心菜放進麵糊裡,充分拌勻;
平底鍋加熱,刷一層油,將麵糊倒入鍋內,攤成2釐米的圓餅,小火煎7-8分鐘,用兩個木鏟托起麵餅翻面,補一些油,再小火煎7-8分鐘;
蕃茄醬30ml和醬油15ml混合稍微煮一下做成醬汁,澆在出鍋後的御好燒上,再淋上蛋黃醬。即可
小貼士
1,雖然木有鰹魚花,但有海苔絲還是撒了;
2,這個量大概夠4個人吃;
3,你可以把喜歡吃的都扔進麵糊裡,蝦啊,培根啊什麼的;
4,醬汁裡我還加了一點糖,反正根據自己口味咯,下鍋前先嚐嘗吧,醬汁不要煮太久,不然就很厚重了。