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食課studio輕食沙拉食譜分享:牛油果雞胸肉沙拉

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食課studio輕食沙拉食譜分享:牛油果雞胸肉沙拉的做法步驟圖

用料  

雞胸肉 5片
手指蘿蔔 1個
生菜 1顆
麵包丁 20克
玉米粒 20克
牛油果 1個
番茄 4個
烤麥片 適量
帕瑪森芝士 適量

食課studio輕食沙拉食譜分享:牛油果雞胸肉沙拉的做法  

  1. 生菜洗淨甩幹,撕成適口大小打底。小番茄切瓣,放在上面。

  2. 牛油果去皮及核心後,切丁均勻撒在生菜上。雞肉洗淨去除筋膜後,用川香醬醃製12小時後低溫烤熟。待完全冷涼後,切片平鋪在頂部。

  3. 手指蘿蔔洗淨後對切,按圖片擺放即可。最後撒上,烤燕麥、玉米粒、帕瑪森芝士碎。

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