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藜麥一定要清洗乾淨煮熟,才可以食用。
用料
食課studio輕食沙拉食譜分享:甜芒果蔬沙拉的做法
生菜洗淨撕成適口大小,作為打底。秋葵焯熟切斷,與玉米粒、藜麥一起撒在上面。
橙子去皮切塊,草莓對半切,均勻擺放。最後,放上切花的芒果和切丁的牛油果。
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