紅豆百合湯-鮮百合的花樣吃法

前段時間，朋友送了蘭州鮮百合，蘭州鮮百合，脂肪含量低，屬較高營養保健價值的蔬菜，有極高的食用和藥用價值。味甜鮮美，含糖量高，纖維少，肉質細膩，是珍貴的食材，被譽為“蔬菜人蔘”，甘甜爽脆，色澤潤白，肉厚果實。

有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏和防癌抗癌的功效。

拆一顆鮮百合，掰開洗淨，燒菜、煮粥、燉甜品，自然都是極好的。

今天給大家分享-紅豆百合湯。

用料  

紅豆百合湯-鮮百合的花樣吃法的做法  

1. 紅豆浸泡一晚，先煮紅豆。

2. 紅豆煮酥以後再倒入鮮百合煮。

小貼士

喜歡甜味的可以加入少許的紅糖或者冰糖即可。